소화불량 증상과 원인, 해결 방법
🩺 소화불량이란?소화불량은 음식을 먹은 후 속이 더부룩하거나, 통증, 메스꺼움, 트림 등의 증상이 나타나는 상태를 말합니다. 현대인들에게 매우 흔한 문제이며, 스트레스, 식습관, 소화기관의 문제 등 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다.이 글에서는 소화불량의 주요 증상, 원인, 해결 방법을 자세히 알아보고, 올바른 식습관을 유지하는 방법까지 소개하겠습니다.🔎 소화불량의 주요 증상소화불량은 다양한 형태로 나타날 수 있으며, 사람마다 증상의 강도와 빈도가 다를 수 있습니다.1. 상복부 불쾌감 및 팽만감배가 더부룩하고 답답한 느낌이 든다.식사를 한 후 쉽게 배부르고 가스가 찬다.2. 속 쓰림 및 명치 통증명치 부근이 타는 듯한 느낌이 들거나, 둔한 통증이 있다.위산이 식도로 역류하여 속이 쓰릴 수 있다.3...
2025. 2. 13.
